Nasiona chia Słodkie Zdrowie 500 g

Nasiona Chia, Szałwia Hiszpańska 500 g

Nasiona chia pochodzą z Ameryki Południowej i od wieków cenione są przez tamtejsze plemiona indiańskie. To prawdziwa superżywność — pełna cennych składników, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie każdego dnia.

Właściwości

• Bogate w błonnik, który wspomaga prawidłową pracę jelit i ułatwia trawienie.

• Naturalne źródło kwasów omega-3 (kwas α-linolenowy), które pomagają utrzymać zdrowy poziom cholesterolu.

• Zawierają witaminy z grupy B, A, E oraz cenne minerały — wapń i żelazo — niezbędne dla mocnych kości i dobrej energii.

• Dzięki antyoksydantom wspierają ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.

Zastosowanie

Nasiona chia mają delikatny, lekko orzechowy smak. Możesz je jeść na wiele sposobów:

• Namocz w wodzie, mleku lub jogurcie, aby stworzyć pyszny, galaretowaty pudding.

• Dodaj do smoothie, owsianki, sałatek lub wypieków — ciast, ciasteczek, chleba.

• Idealne na zdrową przekąskę, która doda Ci energii i poprawi trawienie.

Sugerowana porcja to 1–3 łyżeczki dziennie.

Dlaczego Warto?

W 100 g nasion chia znajdziesz:

• 5 razy więcej wapnia niż w mleku,

• 6 razy więcej żelaza niż w wieprzowinie,

• 3 razy więcej żelaza niż w burakach.

To prawdziwa bomba witamin i minerałów w małym ziarenku!

Wartości Odżywcze (na 100 g)

• Energia: 1902 kJ / 456 kcal

• Tłuszcz: 34 g

  • w tym nasycone: 3 g

  • jednonienasycone: 2,3 g

  • wielonienasycone (w tym ALA): 29 g (21,9 g)

• Węglowodany: 0,7 g

  • w tym cukry: 0,7 g

• Błonnik: 34 g

• Białko: 20 g

• Sól: 0,01 g

Dodatkowe Informacje

• Skład: nasiona chia (Salvia hispanica L.)

• Kraj pochodzenia: Argentyna

• Producent: PPHU JS Słodkie Zdrowie

• Masa netto: 500 g

• Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, z dala od obcych zapachów.

Dodaj nasiona chia do swojej diety i poczuj różnicę! Zdrowie i energia na co dzień — naturalnie i smacznie!