Siemię lniane brązowe ziarno Naturalsite 1kg

Siemię lniane – małe ziarenka, wielka moc natury

Szukasz naturalnego wsparcia dla zdrowia i trawienia? Poznaj Siemię lniane od Naturalsite – złote lub brązowe nasiona pełne błonnika, kwasów omega-3 i roślinnej siły.

Dlaczego warto je wybrać?

• Wsparcie układu pokarmowego – łagodzi dolegliwości trawienne i wspomaga perystaltykę jelit

• Naturalne źródło omega-3 – wspiera serce, mózg i odporność

• Wysoka zawartość błonnika – daje uczucie sytości i reguluje poziom cukru

• Wielofunkcyjne – do koktajli, wypieków, owsianki, a nawet jako zamiennik jajek

Skład

• 100% siemię lniane brązowe

• Bez GMO, glutenu i sztucznych dodatków

• Naturalne i pełne wartości odżywczych

Wartości odżywcze (100 g)

• Energia: 534 kcal

• Tłuszcz: 42 g (w tym nasycone: 3,7 g)

• Węglowodany: 29 g (cukry: 1,6 g)

• Błonnik: 27 g

• Białko: 18 g

• Sól: 0 g

• Omega-3 (ALA): ok. 22 g

Jak wykorzystać siemię lniane?

• Do owsianki, musli, jogurtu – zdrowe rozpoczęcie dnia

• Do wypieków – chleb, bułki, ciastka z błonnikiem

• Do koktajli i smoothie – lekka konsystencja, wielka wartość

• Do sałatek i dań obiadowych – chrupiący dodatek

• Jako zamiennik jajka – 1 łyżka mielonego siemienia + 3 łyżki wody

• Do maseł roślinnych i past kanapkowych – wzbogaca smak i wartość odżywczą

Dla kogo?

• Dzieci (po zmieleniu)

• Osoby na diecie – syci i wspiera kontrolę masy ciała

• Osoby z problemami trawiennymi

• Dbający o serce i cholesterol

• Weganie i wegetarianie – źródło omega-3 i roślinnego białka

• Wszyscy, którzy chcą jeść prosto i zdrowo

Najczęściej zadawane pytania

Czy siemię trzeba mielić? – Tak, najlepiej tuż przed spożyciem, aby w pełni wykorzystać składniki odżywcze.

Jak przechowywać? – W szczelnie zamkniętym pojemniku, z dala od światła i wilgoci.

Czy można jeść codziennie? – Tak, zalecana porcja to 1–2 łyżki dziennie.

Czy dzieci mogą je jeść? – Tak, po 1. roku życia, najlepiej zmielone.

A kobiety w ciąży i karmiące? – Tak, najlepiej po konsultacji z lekarzem, ponieważ siemię zawiera fitoestrogeny.

Czy siemię lniane zawiera gluten? – Nie, produkt całkowicie bezglutenowy.

W jakiej formie najlepiej spożywać? – Mielone, namoczone lub ugotowane; surowe całe nasiona mogą być trudne do strawienia.

Zero Waste

Naturalne, biodegradowalne, bez odpadów – dobre dla Ciebie i dla planety!